Cours de groupe
Des débutants aux pratiquants confirmés, nos cours collectifs de Pilates Reformer sont conçus pour vous aider à développer force, contrôle et confiance, un cours à la fois. Choisissez le niveau qui correspond à votre expérience et progressez à votre rythme avec l'accompagnement de professeurs experts, dans un cadre intimiste et en petits groupes.
Politiques importantes:
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Les chaussettes adhérentes sont obligatoires.
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Arrivez à l'heure. Pour des raisons de sécurité, les retards (plus de 5 minutes) ne seront pas autorisés.
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Blessures ou problèmes de santé ? Veuillez en informer l'instructeur avant le cours. Une séance privée et une autorisation médicale pourraient être requises.
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Politique d'annulation : Annulez au moins 24 heures à l'avance pour éviter des frais d'annulation tardive de 15 $ ou la perte de votre crédit de cours.
Séances privées
Nos séances privées offrent une approche personnalisée, adaptée à votre corps et à vos objectifs. Que vous soyez en convalescence après une blessure ou que vous recherchiez un entraînement axé sur la performance, c'est le moyen le plus sûr et le plus efficace d'approfondir votre pratique du Pilates.
Ouvert à tous les clients, y compris :
Les personnes blessées ou souffrant de maladies chroniques
Clients pré/postnatals
Clients en rééducation après une intervention chirurgicale
Les débutants qui préfèrent une introduction individuelle
Toute personne souhaitant affiner et perfectionner son mouvement
Séances semi-privées
Cours en petits groupes limités à 2 à 4 participants, offrant un accompagnement plus personnalisé que les cours collectifs classiques. Idéal pour ceux qui recherchent un coaching ciblé sur la technique et la posture, tout en appréciant la motivation et l'énergie d'un petit groupe.
Recommandé pour les clients qui :
Vous souhaitez progresser plus rapidement que dans les cours en grands groupes
Vous avez une certaine expérience du Pilates et souhaitez des corrections plus individualisées
Préfère un environnement de classe plus intime
Événements privés et ateliers
Organisez une expérience Pilates unique et stimulante pour votre groupe ! Nos événements Pilates personnalisés sont parfaits pour :
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Journées de team building et de bien-être en entreprise
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Fêtes d'anniversaire et célébrations
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Douches nuptiales et enterrements de vie de jeune fille
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Ateliers d'intérêt particulier (ex. Pilates pour coureurs, Pilates pré/postnatal, soulagement du stress)
Nous proposons des séances sur mesure conçues pour s'adapter aux niveaux de forme physique et aux objectifs de votre groupe, favorisant la connexion, la détente et le plaisir dans un environnement favorable.
Réservations : Sur demande. Veuillez nous contacter à holly@b52fit.ca pour discuter de vos besoins, de la taille de votre groupe et de vos dates préférées.
